coaching 
from 
presence
you are you
Coaching from Presence
Afhankelijk van jouw wensen, kan een coaching programma van URU de volgende richtpunten omvatten.

1. Discovering your true nature.
Realizing the effortless qualities of your true nature: being, peacefulness, love and life force.

2. Mastering stress and relaxation.
Uncovering the deep sensations the autonomic nerve system generates below the surface of the conscious mind. Learning how to regulate the 3 basic somatic states.

3. Beyond the spell of mind.
Seeing through the limiting spells of mind activity that suggest problems and invite suffering. Mapping the different states of consciousness.

De frequentie van de coachingsessies is doorgaans eenmaal per 2 weken of 2 keer per maand. De coachingfrequentie kan worden aangepast aan persoonlijke voorkeuren.

Het totaal aantal coachingsessies is geheel afhankelijk van je wensen en de onderwerpen die je inbrengt. De meeste mensen en bedrijven starten met 6 of 8 sessies en verlengen daarna het traject.
Coaching from Presence
Depending on your wishes, a coaching program from URU can include the following elements.

1. Discovering your true nature.
The effortless qualities of your true nature: being, peacefulness, love and life force.

2. Mastering stress and relaxation.
Uncovering the deep sensations the autonomic nerve system generates below the surface of the conscious mind. Learning how to regulate the 3 basic somatic states.

3. Beyond the spell of mind.
Seeing through the limiting spells of mind activity that suggest problems and invite suffering. Mapping the different states of consciousness.

The frequency at which we meet is usually once every two weeks or twice a month. The coaching frequencey can be adapted according to personal preferences.

The total number of sessions depends on the topics you wish to investigate. Most people and companies start 6 or 8 sessions and then prolong the sessions.



De coaching sessie
Een normale coachingsessie duurt 60 minuten.
De eerste twee sessies duren vaak 1,5 uur.

Jij bepaalt bij elke sessie het centrale onderwerp.
Dat onderwerp is meestal iets dat onrust, onhelderheid of ongenoegen genereert.

Er zijn verschillende mogelijkheden om bij elkaar te komen voor een sessie:
Via Zoom, bij jou thuis, in een coachingsruimte, op je werk of tijdens een wandeling in een rustige omgeving.
Jij kiest wat voor jou het prettigst voelt.
The coaching session
A coaching session generally lasts 60 minutes. The first two sessions take 1,5 hours.

You determine the central topic for each session.
That subject is usually something that generates unrest, lack of clarity or dissatisfaction.


There are different options for meeting for a session:
via Zoom, in your home, in a coaching room, in your office or during a walk in a quiet environment.
You choose what feels best for you.


Gratis proefsessie
Als je nieuwsgierig bent geworden, biedt ik je gratis een 1e coachingsessie van 1,5 uur aan.
In deze proefsessie kan je allereerst zelf proeven wat Coaching from Presence met je doet.
We leren elkaar een beetje kennen en je kan alle vragen stellen die je hebt over de coaching.

Tijdens de proefsessie wordt duidelijk of je door wil gaan met Coaching from Presence en zo ja, hoeveel sessies je wenst en hoe vaak of frequent je de sessie wil afnemen.
Free trial session
If you've become intrigued by Coaching from Presence, I offer you a 1st 1.5 hour coaching session for free.
In this trial session you can first experience what Coaching from Presence can do for you.
We'll get to know each other and you can ask any questions you have about the coaching.

During the trial session it will become clear whether you want to continue with Coaching from Presence and if so, how many sessions you want and how often you want to take the session.



Tarieven
De tarieven voor een coachingsessie zijn 125 euro.
Coachingtrajecten kunnen eenmalig, maandelijks of per sessie in rekening worden gebracht.
Aan de kennismaking of proefsessie zijn geen kosten verbonden.
Pricing
The rates for a coaching session are 125 euros.
Coachingg programs can be charged fully upfront, monthly or per session.
The introduction or trial session is free of charge.